4,9 / 5 basierend auf 350+ Bewertungen begeisterter Ausdauersportler
Der Schlüssel zum Erfolg liegt auf dem Teller.
Meistere die 4. Disziplin im Triathlon.
Keine Lust mehr auf dicke Bücher mit viel theoretischem Inhalt und teilweise schon veraltetem Wissen? Stattdessen auf der Suche nach einem praxisorientierten Nachschlagewerk, das sich nur auf die für dich als Triathlet relevanten Themen konzentriert - und deine Trainingsanpassungen ganz nebenbei sogar noch um bis zu 300% verstärken kann? Wissenschaftlich fundiert. Ohne Rätselraten, kompliztierte Diäten oder teure Supplements. Dann bist du hier genau richtig.
Keine Lust mehr auf dicke Bücher mit viel theoretischem Inhalt und teilweise schon veraltetem Wissen? Stattdessen auf der Suche nach einem praxisorientierten Nachschlagewerk, das sich nur auf die für dich als Triathlet relevanten Themen konzentriert - und deine Trainingsanpassungen ganz nebenbei sogar noch um bis zu 300% verstärken kann? Wissenschaftlich fundiert. Ohne Rätselraten, kompliztierte Diäten oder teure Supplements. Dann bist du hier genau richtig.
Wer sollte diesen Guide lesen?
Hinter diesem Guide stecken über 15 Jahre Erfahrung aus dem Profi-Sport. Wenn du also dein Training auf das nächste Level bringen willst, um deinen ersten (oder nächsten) Triathlon stark zu finishen, aber keine Lust hast, dich ständig mit irgendwelchen Ernährungsplänen rumzuschlagen, dann ist das genau dein Ding. Mit diesem Guide kannst du dich voll aufs Training konzentrieren, während du die Essensfrage einfach diesem Guide überlässt.
Bis zu 300% verstärkte Trainingsanpassungen
Das ist weder ein Witz, noch irgendein Marketing-Blödsinn. Es ist harte Wissenschaft.
Die weißen Balken stellen die Signalstärke der Trainingsanpassungen bei klassicher Sporternährung dar. Die schwarzen Balken sind die Anpassungensreaktionen bei der Durchführung der Ernährungsstrategien, die du in diesem 54-seitigen Guide kennenlernen wirst.
Was steht im Buch?
Kein stundenlanges Lesen. Keine reine Theorie. Aufschlagen, dein Thema suchen und direkt praxisnahe Umsetzungstipps erhalten - denn vom Wissen alleine wirst du nicht schneller.
Schritt 1: Essentials
Wie du eine solide Grundlage aufbaust
Mit diesem Guide erfährst du, wie du eine solide Grundlage schaffst, die nicht nur dein Training unterstützt, sondern auch deine Leistung steigert. Kein kompliziertes Zeug, keine Trend Diäten und kein Rätselraten - nur praktische Tipps, die du easy in deinen Alltag einbauen kannst."
Schritt 2: Fine-Tuning
Individualisieren und durchstarten
Build the base. Tune your engine. Mit diesem Guide gelingt dir genau das! Egal, ob du maximale Performance oder dein Race Weight erreichen willst, hier bekommst du die praktischen Anleitungen, die du wie einen Baukasten einfach an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Das ist wie Lego für deine Ernährung!
Schritt 3: Performance
Schon mal an neue Ansätze gedacht?
Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse schauen sprichwörtlich über den Tellerrand hinaus! Vergiss die alten Diätregeln, hier geht's um modernste Strategien, die deine Leistung auf ein neues Niveau bringen. Dieser Guide deckt genau diese topaktuellen Methoden ab.
Schritt 4: Specialization
So individuell wie du selbst
Besondere Beürfnisse? Kennen wir. Vegane Ernährung? Kein Problem! Und was ist mit Verletzungen? Die wünschen wir niemandem, aber wenn es doch mal passiert, weißt du, wie du deine Regeneration verkürzen kannst. Und für Rennen bei Hitze? Haben wir die Lösung mit praktischen Ernährungstipps, wie du auch bei sommerlichen Temperaturen ordentlich performen kannst.
Vielleicht nur kurzzeitig erhältlich!
Nein, ich möchte dir hier nicht vorgaukeln, dass mir hier bald schon die pdfs ausgehen. Aber ich möchte ehrlich zu dir sein:
Dieser Guide ist ein Risiko für mich.
Ich bewerbe diesen Guide mit Hilfe von Werbeanzeigen. Die kosten natürlich Geld.
Mache ich mit diesem Angebot ein Minus-Geschäft, nehme ich den Guide wieder vom Markt und nutze ihn wie bisher, ausschließlich für meine Coaching Kunden.
Das kann morgen sein. Das kann in 2 Wochen sein. Oder in einem Jahr. Ich weiß es nicht.
Was ich weiß: Der Guide ist wirklich gut, kostet dich nur 6,99€ und du kannst in den nächsten 2 Minuten damit beginnen ihn zu lesen.
Jetzt für nur:
6,99€
Deine Schritt für Schritt Anleitung, um schon bald mit den Besten Age Grouper deiner Altersklasse ins Ziel zu laufen.
- Vollkommen praxisnah
- 300% stärkere Trainingsanpassungen
- Wissenschaftlich basiert
- Kein Rätselraten, keine alten Diätregeln
- BONUS: Video Case Study zur Anwendung
Kein Risiko. 14 Tage Geld-zurück Garantie.
4.8 von 5 (350+ Bewertungen)
Autor
Philipp Rauscher
Seit über 15 Jahren als Ernährungsexperte, Dozent, Autor und Online Coach aktiv und selbst begeisterter Sportler.
Philipp Rauscher hat über die vergangenen Jahre Profi-Sportler aus Fußball Bundesliga, Olympiakader und Profi-Triathleten beraten und betreut. Er ist wissenschaftlicher Berater bei der Firma Powerbar und im Ausbildungsteam für Trainer beim Bund Deutscher Radfahrer e.V..
Noch unsicher?
Kein Problem. Hier die am häufigsten gestellten Fragen.
Worum geht es in dem Guide?
Ganz einfach: Anstatt einfach noch ein weiteres dickes und theorielastiges Buch zu kaufen, erhältst du auf 54 Seiten nur die wirklich relevanten Informationen mit ganz klar strukturierten Aktionsplänen und Empfehlungen, die nur auf eine Sache ausgerichtet sind: Anwendung.
Für wen ist dieses Short Book ideal?
Dieses Short Book richtet sich vor allem an Triathleten, die verstanden haben, dass die Ernährung vor allem auf den längeren Distanzen die 4. Disziplin im Triathlon ist, die aber keine Lust haben, sich durch hunderte Seiten an Theorie zu lesen, nur um dann festzustellen, dass die Inhalte gar nicht praktisch von ihnen umgesetzt werden können.
Bietet das Buch Beispiele oder Fallstudien aus der Praxis?
Dieser Guide basiert auf der Praxis. Nichts von dem, was du in diesem Buch findest, ist nicht auch praktisch im täglichen Einsatz unserer Sportlerinnen und Sportler.
Ist das Buch in digitalen Formaten verfügbar?
Wir bieten dieses Buch ausschließlich in digitaler Form an. Das gibt uns die Möglichkeit, schnell zu reagieren, wenn wir neue Erkenntnisse in der Praxis getestet haben und wir können dir jederzeit ein kostenloses Update schicken.
Wo kann ich das Buch kaufen?
Dieser Ratgeber ist aussvhießlich hier direkt auf Finish Strong erhältlich.
Was wenn mir der Guide nicht gefällt?
Dann bekommst du dein Geld zurück.
© 2024 Philipp Rauscher